新号刚注册完，最忌讳的就是立刻加客户、发产品图、建群拉人。WhatsApp 对新注册的账号有一套风控观察期，前 15 天你怎么用，直接决定这个号能活三个月还是三年。下面按时间线列清楚，每天做什么、做到什么程度。

先把原理一句话讲透：让 WhatsApp 的算法认定你是个真人正常用户，而不是批量注册的营销号。 所有动作都围绕这一句来。

这三天你的身份是"刚换手机号的普通人"，只做真人都会做的事：

检查清单：每天有没有和 3 个人以上聊过天？有没有打过电话？有没有手痒想加陌生人？前两项是 yes、最后一项是 no，就算合格。

这一步的目的是让账号出现"社交关系"。一个只有单聊、没有群聊、从不发动态的号，在算法眼里是不完整的真人画像。

WhatsApp 给每个新号打的是"零信用分"。真人用户注册后自然会聊天、打电话、加群、发动态，15 天左右行为轨迹就完整了；营销号注册后直奔主题加人发广告，行为轨迹一眼假。你照上面的做，就是在给账号攒信用分。15 天后，这个号才算真正"养熟"，之后正常开发客户，被封的概率会低一个量级。

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真实案例：我有个客户坚持按这个打卡表跑了 15 天，第 16 天直接开群发推广没封过。关键是前 5 天只加熟人、不发链接、不换设备。